Unsere Kurse in Leipzig-Liebertwolkwitz
Kurse
Kursplan bei LW-FIT
Fitnesskurse in Leipzig-Liebertwolkwitz.
Montag
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Top-Kurs
17:45–18:45
Powerfitness
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18:45–19:30
Bauchkiller
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19:30–20:15
RückenFit
Matte
Dienstag
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18:00–19:00
BBP
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19:00–20:00
Rücken-Fit
Matte
Mittwoch
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Top-Kurs
18:30–19:30
Hot Iron
Donnerstag
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08:45–09:30
Rücken-Matte
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18:00–18:45
Rücken-Matte
Freitag
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08:00–08:45
Rücken-Matte
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08:45–09:30
Rücken-Matte
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09:30–10:15
Rücken-Matte
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Top-Kurs
18:00–19:00
Yoga
Top-Kurse
Beliebte Kurse bei LW-FIT
Drei Kurse, die bei unseren Mitgliedern besonders gefragt sind – klar strukturiert, effektiv aufgebaut und optimal in den Wochenplan integrierbar.
Powerfitness
Powerfitness
Ganzkörper-Workout mit Fokus auf Kraft, Stabilität und Kondition – kompakt, intensiv und gut skalierbar.
- Für Einsteiger bis Fortgeschrittene geeignet
- Effektiver Trainingsreiz in kurzer Zeit
- Ideal als Wochenstart (Mo 17:45)
Hot Iron
Hot Iron
Strukturiertes Langhanteltraining in der Gruppe – sauberer Ablauf, progressiv aufgebaut, klar geführt.
- Muskelaufbau & Körperstraffung
- Technikfokus & klare Übungsfolgen
- Perfekt zur Wochenmitte (Mi 18:30)
Yoga
Yoga
Beweglichkeit, Atmung und Regeneration – ideal als Ausgleich zum Krafttraining und für einen starken Rücken.
- Mehr Mobilität & entspannter Nacken
- Stressabbau & bessere Körperhaltung
- Starker Wochenabschluss (Fr 18:00)
Vorteile & Betreuung
Warum Kurse bei LW-FIT mehr sind als nur Training
Unsere Fitnesskurse in Leipzig-Liebertwolkwitz verbinden klare Struktur, professionelle Anleitung und eine motivierende Gruppendynamik. So trainierst du effektiv, sicher und mit langfristigem Fortschritt.
Strukturierter Ablauf
Jeder Kurs folgt einem klar aufgebauten Trainingsplan – mit Aufwärmphase, Hauptteil und gezieltem Abschluss. Das sorgt für Trainingssicherheit und messbare Fortschritte.
Qualifizierte Betreuung
Unsere Trainer achten auf saubere Technik, geben individuelle Korrekturen und passen Intensitäten an. Besonders bei Rücken- und Kraftkursen ist das entscheidend für nachhaltige Ergebnisse.
Motivation in der Gruppe
Gemeinsam trainieren heißt: mehr Konstanz. Die feste Kurszeit erleichtert die Wochenplanung und steigert die Trainingsdisziplin.
Optimal kombinierbar
Kurse lassen sich ideal mit Geräte- oder Ausdauertraining verbinden. So entsteht ein ausgewogener Trainingsmix aus Kraft, Mobilität und Regeneration.
Rücken- & Präventionsfokus
Viele Kurse bei LW-FIT legen Wert auf Stabilität, Haltung und Core-Training – wichtig für alle, die viel sitzen oder einseitige Belastungen ausgleichen möchten.
Für Einsteiger & Fortgeschrittene
Übungen werden in verschiedenen Intensitätsstufen angeboten. So kann jeder – unabhängig vom Trainingsstand – sinnvoll teilnehmen.
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Häufige Fragen zu unseren Kursen
Muss ich mich für Kurse anmelden?
In der Regel nicht. Du kannst einfach zum Kurs erscheinen. Bei hoher Auslastung empfehlen wir etwas früher da zu sein.
Sind die Kurse im Mitgliedsbeitrag enthalten?
Alle regulären Fitnesskurse (ausgenommen Wassergymnastik) sind in den Tarifen „Fitness + Kurse“ und „All-IN-Premium“ enthalten. Alternativ können 10er-Karten genutzt oder einzelne Kurse im Rahmen eines Tagestickets besucht werden.
Sind die Kurse auch für ältere Menschen geeignet?
Ja. Viele unserer Kurse sind so aufgebaut, dass Intensität und Belastung individuell angepasst werden können – ideal auch für ältere Mitglieder oder Wiedereinsteiger.
Was muss ich zum Kurs mitbringen?
Bitte bring Sportkleidung, saubere Sportschuhe und ein Handtuch mit. Matten stellen wir bei entsprechenden Kursen bereit, und Fitnessgetränke können direkt im Studio erworben werden.
Kann ich Kurse mit Geräte-Training kombinieren?
Ja. Viele Mitglieder kombinieren Kurs, Krafttraining und Sauna am selben Tag für ein ganzheitliches Training.